ZONAS DE ENTRENAMIENTO – INTRO
En este Post, vamos a intentar explicar de una forma sencilla qué son las Zonas de Entrenamiento y su utilidad en el entrenamiento deportivo, y concretamente dentro de nuestro deporte. ¿Qué son las zonas de entrenamiento? Para intentar entender la intensidad a la que se… Leer más »ZONAS DE ENTRENAMIENTO – INTRO